Azukibønner

Azukibønner - kogte

Oversigt over vitaminer og mineraler på side 2

NÆRINGSSTOFMÆNGDEADI
NavnIndholdMK
Kulhydrat24.77 g7.1 %9.9 %
Fedt0.1 g0 %0 %
Protein, total7.52 g14.7 %14.7 %
Kolesterol0 g0 %0 %
Kostfiber7.3 g20.9 %24.3 %
A-vitamin0 RE0 %0 %
D-Vitamin0 mg0 %0 %
E-Vitamin mg0 %0 %
Natrium8 mg0.3 %0.4 %
Kalcium *28 mg5.6 %5.6 %
ADI er en forkortelse for Anbefalet dagligt Indtag, der er baseret på anbefalinger fra hhv. De Nordiske Næringsstofanbefalinger og den amerikanske sundhedsstyrelse FDA..

Kilde: Det amerikanske landbrugsministeriums (USDA) ernæringsdatabase version 26, 2013

ENERGIMÆNGDE % ANDEL
Kalorier130 kcal (553 kJ)6.5 %
Fra kulhydrater99 kcal (421 kJ)76.2 %
Fra fedt1 kcal (4 kJ)0.7 %
Fra protein30 kcal (128 kJ)23.1 %
% Andel kalorier er i forhold til en 2000 kaloriers diæt