Paranødder

Oversigt over vitaminer og mineraler på side 2

Kilde: Det amerikanske landbrugsministeriums (USDA) ernæringsdatabase version 26, 2013

ENERGIMÆNGDE % ANDEL
Kalorier704 kcal (2976 kJ)35.2 %
Fra kulhydrater49 kcal (209 kJ)7 %
Fra fedt598 kcal (2524 kJ)84.8 %
Fra protein57 kcal (243 kJ)8.199999999999999 %
% Andel kalorier er i forhold til en 2000 kaloriers diæt

NÆRINGSSTOFMÆNGDEADI
NavnIndholdMK
Kulhydrat12.27 g3.5 %4.9 %
Fedt66.43000000000001 g11.1 %13.3 %
Protein, total14.32 g28.1 %28.1 %
Kolesterol0 g0 %0 %
Kostfiber7.5 g21.4 %25 %
A-vitamin0 RE0 %0 %
D-Vitamin0 mg0 %0 %
E-Vitamin5.73 mg95.5 %114.6 %
Natrium3 mg0.1 %0.2 %
Kalcium *160 mg32 %32 %
ADI er en forkortelse for Anbefalet dagligt Indtag, der er baseret på anbefalinger fra hhv. De Nordiske Næringsstofanbefalinger og den amerikanske sundhedsstyrelse FDA..