Kiwi

Kilde: Det amerikanske landbrugsministeriums (USDA) ernæringsdatabase version 26, 2013

ENERGIMÆNGDE % ANDEL
Kalorier68 kcal (288 kJ)3.4 %
Fra kulhydrater59 kcal (249 kJ)86.40000000000001 %
Fra fedt5 kcal (20 kJ)6.9 %
Fra protein5 kcal (19 kJ)6.7 %
% Andel kalorier er i forhold til en 2000 kaloriers diæt

NÆRINGSSTOFMÆNGDEADI
NavnIndholdMK
Kulhydrat14.66 g4.2 %5.9 %
Fedt0.52 g0.1 %0.1 %
Protein, total1.14 g2.2 %2.2 %
Kolesterol0 g0 %0 %
Kostfiber3 g8.6 %10 %
A-vitamin4 RE0.7 %0.8 %
D-Vitamin0 mg0 %0 %
E-Vitamin1.46 mg24.3 %29.2 %
Natrium3 mg0.1 %0.2 %
Kalcium *34 mg6.8 %6.8 %
ADI er en forkortelse for Anbefalet dagligt Indtag, der er baseret på anbefalinger fra hhv. De Nordiske Næringsstofanbefalinger og den amerikanske sundhedsstyrelse FDA..

KULHYDRATERMÆNGDE
Total kulhydratindhold14.66 g
- Kostfibre3 g
- Stivelse0 g
- Sukker8.99 g
- - Fructose4.35 g
- - Glukose4.11 g
- - Sucrose0.15 g
- - Maltose0.19 g
- - Lactose0 g
- - Galactose0.17 g
FEDTMÆNGDE
Total fedtindhold0.52 g
- Mættet fedt0.03 g
- Umættet fedt0.05 g
- Flerumættet fedt0 g
- - - DHA0 mg
- - - EPA0 mg
- - - DPA0 mg
- - - ALA0 mg
- - Total omega 342 mg
- - Total omega 6246 mg
PROTEINER & AMINOSYRERMÆNGDE
Tryptophan15.0 mg
Threonin47.0 mg
Isoleucin51.0 mg
Leucin66.0 mg
Lysin61.0 mg
Methionin0.0 mg
Cystin31.0 mg
Phenylalanin44.0 mg
Tyrosin34.0 mg
Valin57.0 mg
Arginin81.0 mg
Histidin27.0 mg
Alanin53.0 mg
Asparaginsyre126.0 mg
Glutaminsyre 184.0 mg
Glycin60.0 mg
Prolin44.0 mg
Serin53.0 mg

  • 1
  • 2