D-vitamin indhold

D-vitamin indhold
Fødevareµg/100g
Levertran, Sej 500
Levertran, Torsk 250
Torskelever 100
Gravad laks  30 
Røget torskerogn  27,2 
Ansjoser  14 
Saltet laks  13 
Marineret- og kryddersild  13 
Sardin i tomat  12 
Torskerogn på dåse  11 
Madeirasild  10,7 
Røget helleflynder  9
Røget sild  8,1 
Sildepostej 
Karrysild 6,3
Kippers 
Røget stenbideer 
Røget makrel  5,2 
Røget hellefisk 
Røget laks 
Røget ål 
Gravad hellefisk 
Rå æggeblomme 
Stenbiderrogn  3,8 
Tun i tomat  2,9 
Makrel i tomat  2,4 
Tun i olie  2,1 
Friturestegt kylling  1,5